Næringsindhold per 100 g:
Energi: 314 kj / 75 kcal

Fedt:	3.4 g
- heraf mættede fedtsyrer:	0 g
Kulhydrat:	6.4 g
- heraf sukkerarter	0 g
Protein:	4.0 g
Salt:	0 g

Indhold

Rødspætte, stegt: RØDSPÆTTEFILET (Pleuronectes platessa) (54%) forstegt, fanget i det Nordøstlige Atlanterhav (FAO27). Panering (46%): HVEDEMEL, vand, rapsolie, HVEDEKLID, kartoffel og majsstivelse, salt, gær, solsikkeolie, HVEDE dextrose, GLUTEN, hvid peber, krydderier. Forstegt i rapsolie.
Persillesauce: Økologisk LETMÆLK, Vand, Mælk., Palmeolie, rapsolie, vand, salt (1,2 %), emulgatorer (E322,E471), aroma, surhedsregulerende midddel (E330), farve (E160a), vitamin A, vitamin D, Modificeret stivelse, Persille. , Hvedemel(Økologisk HVEDEmel, økologisk HVEDEmaltmel, melbehandlingsmiddel: ascorbinsyre.), FLØDE, stabilisator (E407)., Rent, groft salt beriget med 13 mh/kg jod efter krav fra Fødevarestyrelsen. Tilsat anti-klumpningsmiddel E353.
Grønsager Div.: Gule og røde gulerødder, romanobønner, broccolibuketter, salt
Broccoli, 220 g: Broccoli  , Rent, fint salt beriget med 13 mg/kg jod efter krav fra Fødevarestyrelsen. Tilsat anti-klumpningsmiddel E535.