Næringsindhold per 100 g:
Energi: 398 kj / 95 kcal

Fedt:	5.4 g
- heraf mættede fedtsyrer:	0 g
Kulhydrat:	8.7 g
- heraf sukkerarter	0 g
Protein:	4.0 g
Salt:	0 g

Indhold

Rødspætte, stegt: RØDSPÆTTEFILET (Pleuronectes platessa) (54%) forstegt, fanget i det Nordøstlige Atlanterhav (FAO27). Panering (46%): HVEDEMEL, vand, rapsolie, HVEDEKLID, kartoffel og majsstivelse, salt, gær, solsikkeolie, HVEDE dextrose, GLUTEN, hvid peber, krydderier. Forstegt i rapsolie.
Persillesauce: Ingredienser: Økologisk LETMÆLK, Mælk., Ingredienser: Palmeolie, rapsolie, vand, salt (1,2 %), emulgatorer (E322,E471), aroma, surhedsregulerende midddel (E330), farve (E160a), vitamin A, vitamin D, Modificeret stivelse, Persille. , Hvedemel(Ingredienser: Økologisk HVEDEmel, økologisk HVEDEmaltmel, melbehandlingsmiddel: ascorbinsyre.), Ingredienser: FLØDE, stabilisator (E407).
Kartoffelmos: Vand, Kartoffelflager* 85 %, palmefedt, SKUMMETMÆLKSPULVER 4,3 %, salt, MÆLKESUKKER, emulgator (E 471), MÆLKEPROTEIN, aroma., Margarine(Vegetabilsk olie, vand, vegetabilsk hærdet olie, salt ( 1,1%), emulgator (E322), aroma surhedsregulerende middel (E330), farve (E160a), Vitamin A og vitamin D.), Ingredienser: Rent, groft salt beriget med 13 mh/kg jod efter krav fra Fødevarestyrelsen. Tilsat anti-klumpningsmiddel E353.
B Broccoli: Broccoli  , Ingredienser: Rent, fint salt beriget med 13 mg/kg jod efter krav fra Fødevarestyrelsen. Tilsat anti-klumpningsmiddel E535.