Næringsindhold per 100 g:
Energi: 377 kj / 90 kcal

Fedt:	5.0 g
- heraf mættede fedtsyrer:	0.8 g
Kulhydrat:	7.4 g
- heraf sukkerarter	0.6 g
Protein:	3.5 g
Salt:	0.45 g

Indhold

Blomkål: Blomkålsbuketter 15-35 mm., Salt (NaCL), jod (KL 1,3mg 1/100g), antiklumpningsmiddel (E535).
Fiskefrikadeller: Fiskefars(Fisk 60% (torsk 50%, mørksej 10%) vand, hvedemel, rapsolie, skummetmælkspulver, kartoffelmel, mælkepulver, salt(1,5%), vegetabilsk fedtpulver (indeholder natrium kaseinat), løg, peber), Raffineret Rapsolie (100%)
Flødeost-spinatsovs: Vand, Hakket spinat i portioner., Løg, Flødeost 70+(FLØDE, SKUMMETMÆLK, salt, MÆLKESYREKULTUR), Palmeolie, rapsolie, vand,salt (1,4 %), emulgatorer (mono- og diglycerider samt citronsyreestere af vegetabilske fedtsyrer, lecithin), aroma, farve (betacaroten), Jævner, til suppe og sauce(Modificeret stivelse), Hvedemel(Økologisk HVEDEMEL, melbehandlingsmiddel (E300)), Citronsaft(Citronsaft fra koncentrat, konserveringsmiddel: (E223. Indeholder SULFITTER.)), Rent, groft salt beriget med 20 mg/kg jod, anti-klumpningsmiddel (E535), surhedsregulerende middel (E500)., Hvid peber.
Kogte kartofler: kartofler, salt
Tilsat:
Konserveringsstoffer: emulgator(sojalecithin)
Konsistensmidler: Fortykningsmiddel: alginat
Andre tilsætningsstoffer: Farve: tartrazin, Melbehandlingsmiddel : E300., syre (citronsyre), aroma, vitaminer (vit. A, Vit. D)

Allergener

Glutenholdige kornprodukter, Mælk herunder laktose, Svovldioxid og sulfitter, Hvede